カスピ海ヨーグルト

カスピ海ヨーグルト
  1. おいしそう！

（以下、汚い話しでごめんなさい） 今更だけど、カスピ海ヨーグルトの種を買ってみました。 物心付いたときから慢性便秘で、便秘が当たり前。 便秘で何が悪い？ と開き直ってました。 でも通院するたびにお通じを聞かれるし、アレルギー体質を改善したいので、数週間前に改心しました。 私は所謂、直腸性便秘に該当らしいので、 ・　朝起きがけに、冷水1杯 ・　朝のお味噌汁にオリーブオイル大匙1杯 ・　生姜紅茶 ・　......

MAMIEさん

MAMIEさん

夫+娘（6歳）+息子（1歳）の4人家族です。 栄養や身体のことが気になりつつも、お菓子を食べること＆作ることがやめられません。 趣味が高じて自宅でお菓子教室をしてますが、現在は半育児休暇中。ご要望があった時のみ開催してます。 ブログでは衣食住についてきままに綴ってます。