Wake up! スムージー ♪ レシピあり

Wake up! スムージー ♪
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    おいしそう！

クリスマス連休を目前に控えた朝、寒いですね～ 年内最後の登園のムスメを送り出しました。 （が、午前保育なのです～ぐ帰ってきます…） 冬、寒さで縮こまった体を起こすこんなスムージーはいかがでしょうか？ お砂糖は一切入っておりません＾＾ ＜バナナ＆ベリー・スムージー（2人分）＞ 完熟バナナ 1本 冷凍ベリーミックス 1/2カップ ヨーグルト（無糖） 1/2カップ ～作り方～......

Rosyさん

Rosyさん

3年間の駐米外交官夫人生活を終え、2009年6月、日本に帰国。 元来、食べること・飲むこと・作ることが　だ〜い好き♪ 最近は、外食中心だった生活から “家ごはん派” に。 独身時代から溜め込んだ、Amy'sをはじめとするお料理教室レシピ、アメリカ時代のレシピをもとに、一人ごはんからパーティ・メニューまで公開中☆