さりげなくおからが入ってるじゃがいもニョッキ レシピあり

さりげなくおからが入ってるじゃがいもニョッキ
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    おいしそう！

待っていてくださった方には、おまたせしました！ 期待に添えてたらうれしいです。 今日は、おから入りニョッキをご紹介しますね。 ニョッキはじゃがいもと小麦粉で 家庭でも簡単に作れるパスタの一種ですが、 小麦粉にちょっとおからを配合してみたらどうだろう？ と思って、ふと試してみたくなりました。 おからは、食物繊維豊富でデトックス効果が高く、積極的に食べたいですね！ ・・・ ......

サリアさん

サリアさん

拠点は英国と日本半々です。 半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。 お肉、バター等の動物性食品をつかわない レシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。 時々チーズを使います。 海外渡航５０回以上の経験上 本場のお母さんの料理、実際に食べた、 イギリスのカフェ、マーケット料理 をもとに製作☆