さりげなくおからが入ってるじゃがいもニョッキレシピあり

人数：4人分

3

おいしそう！

待っていてくださった方には、おまたせしました！期待に添えてたらうれしいです。今日は、おから入りニョッキをご紹介しますね。ニョッキはじゃがいもと小麦粉で家庭でも簡単に作れるパスタの一種ですが、小麦粉にちょっとおからを配合してみたらどうだろう？と思って、ふと試してみたくなりました。おからは、食物繊維豊富でデトックス効果が高く、積極的に食べたいですね！・・・ ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆