「鶏胸肉キムチピザ」ゆる〜くダイエットは続く・・・ レシピあり 動画あり

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    おいしそう！

緩く、ゆる〜くダイエットは続いております。お米や精製された小麦粉で作ったパンを極力減らし、オーツごはんやブラウンブレッド（全粒粉系パン）に変え、おやつは今までの半分。 朝食の前に朝ヨガ、週に４日ほど軽いエクササイズ。これで、１ヶ月１kg減のペース。予想以上......

kankoku.gohanさん

kankoku.gohanさん

ロンドン在住１０数年、和食＆韓国料理が大好な夫と爆食娘たちのためお料理を日々研究。 食事が美味しくないと言われるイギリスで、ご自宅では「豊かで楽しい食卓」にしていただきたいと、料理教室を初めて１０年と少し。韓国料理、ごはんに合うお惣菜、簡単デザートをご紹介しています。