ラクチン☆お疲れ顔解消の麻婆豆腐

ラクチン☆お疲れ顔解消の麻婆豆腐
  1. おいしそう！

料理紹介

ニラ＆豚肉の組み合わせは疲労効果＆美肌＆ﾀﾞｲｴｯﾄ効果大！

★材料

(1人分)

  • 豚ひき肉

    大さじ１

  • ニラ

    1/2本

  • ねぎ

    1/4本

  • 生姜

    適量

  • 豆腐

    1/4丁

  • Ａ

    水1/4ｶｯﾌﾟ 酒･砂糖･醤油･味噌 各小さじ1 鶏がらｽｰﾌﾟ･豆板醤 適量

  • 水溶き片栗粉

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ニラ　ねぎは小口切り、生姜はみじん切り、豆腐は1cm角にきる。Ａは全てまぜておく。

  2. 2.

    ｺﾞﾏ油を熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝで豚ひき肉、生姜を炒めＡを投入。ｸﾂｸﾂにたったらニラ＆ねぎを入れ、蓋をして1〜2分。

  3. 3.

    ↑②に豆腐を入れサッと火を通したら、水溶き片栗粉でトロミをつけ出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

ニラにはｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果のあるビタミンＡ＆Ｅがたっぷり♪

hiromigoroさん

hiromigoroさん

こんにちわ。hiromigoroです。忙しい女の子達に送る超簡単☆あっという間にできちゃう美人ごはんレシピ集です。すべて一口コンロ＆２０分以内でできちゃうものばかりです。美味しく食べて、一緒に美肌をめざしましょう〜♪