たったこれだけの材料で出来ちゃうヘルシーチップス。青汁の原料と言われるケールもチップスにすると苦味もなく、とてもおいしく頂けます。
ケール
1束
塩
少々
オリーブオイル
適量
1.
ケールはよく洗って水気を切り、硬い茎の部分から葉だけを手でむしり取ります。
2.
適当な大きさにちぎったケールをオーブンシートに広げ、塩をふりかけオイルを回しかけてよく混ぜ合わせます。
3.
140度に予熱しておいたオーブンで20分ほど焼いて出来上がり。焼き時間はケールの乾燥具合によって調節して下さい。
最後にケールがどれだけ乾燥して、ぱりっとなっているかがポイントです。