胃腸の調子を整える＆粘膜の殺菌に♪「子大豆もやしとネギの酢醤油和え」レシピあり

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おいしそう！

最近、朝晩めっきり寒くなり、また空気の乾燥もはじまって体調が下降ぎみ。。。腸の調子も便秘ぎみだし、乾燥で鼻の粘膜が渇いて痛いだなんて・・・秋が近づいてきましたね～季節の変わり目はデトックスを意識した食事を心がけること季節ごとに不調が現れる場所（臓器）が異なるので、それをケアする食材を取り入れることが大切になってきます。秋は空気が乾燥するため、肺や喉、鼻、気管支などの呼吸器系や、......