油の摂取を抑えたいのはダイエットのためだけではありません

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おいしそう！

完成までそう遠くないはず？！たっぷりの油で鶏肉を2度揚げするのがイヤで億劫で、どうにかアラジングラファイトグリル&トースターでガリガリっとしたチキンが出来ないかと。研究しておりまして。揚げ物による油の摂取はやはり胃腸に負担をかけます。そうでなくても肉などの食材の脂質もあるし、出来るだけ抑えたいところ。酸化した油脂は血液や細胞などを汚したり傷......