レシピブログ
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冷蔵庫にあった野菜を全て使い切りたかったので ブロッコリー、玉ねぎ、にんじんを全てみじん切りに してカレーに入れました。 タマネギをしっかりオリーブ オイルで炒めて、 ひよこ豆、他の野菜、鶏肉を加えてグツグツ 煮込んでから、 いったん火を止めてルーを加えると 甘くてコクのあるカレーに... ご飯は(あればタイ米)にターメリックを適当にふりかけて炊くと 黄色く色づいて見栄えも本格的に......
栄養たっぷり☆大豆入り...
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