★熱中症予防のナスカレー＊＊体内の熱を取り除く食材！ レシピあり

★熱中症予防のナスカレー＊＊体内の熱を取り除く食材！
  1. おいしそう！

梅雨あけました！！ ばんざーい！！ …と言いたいところですが。。 嗚呼、灼熱大魔王がやってくる… 暑いと冷たいもの食べたいな～ …なんて、ダメですよ！ 冷たい物ばかりだと 胃 がビックリして消化機能が低下。 夏バテになります！ なので… こういう日は ナスカレー！ 何故にナスか？！ ナス は 胃腸を冷やさずに体内にこもった熱を取り除く！ 実は夏にもってこいの スーパー野菜。 ↓手作りルーのレシ......

管理栄養士IDEAさん

管理栄養士IDEAさん

管理栄養士のIDEAです。 料理は食べて美味しく、見て美味しく、香りで美味しく、雰囲気で美味しくあってこそ、最高の美味しさ！これに栄養バランスがとれれば言うことなし！ 栄養士過程を卒業後、食品メーカーで商品開発、結婚を機に退職し、現在はレストラン「En Condition」の専属管理栄養士をしています。 またスキルアップのため、色んな分野にも挑戦していこうと思ってます!