★ブルーベリーのフラン＊＊疲れ目改善スイーツレシピあり

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おいしそう！

目に良い果物といえば。真っ先にアレが浮かびますね。ブルーベリーちょっぴりお買い得だったブルーベリー。ジャムにしてもよかったのですが。今日は簡単スイーツにブルーベリーのフランフレンチ料理のひとつ。プリンのように型にいれて蒸しあげたもの。甘いフランとお惣菜系フランがありますが今日はオーブンで焼いた甘いフランを。 --- 材料 2人分 --------------......

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: 管理栄養士IDEAさん

管理栄養士のIDEAです。料理は食べて美味しく、見て美味しく、香りで美味しく、雰囲気で美味しくあってこそ、最高の美味しさ！これに栄養バランスがとれれば言うことなし！栄養士過程を卒業後、食品メーカーで商品開発、結婚を機に退職し、現在はレストラン「En Condition」の専属管理栄養士をしています。またスキルアップのため、色んな分野にも挑戦していこうと思ってます!