鯖そぼろの三色丼レシピあり

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おいしそう！

鯖の水煮缶を使った（経済的で栄養たっぷりの）三色丼を作りたいと思う。生姜風味を効かせたサッパリ味にする。【材料】 ※レシピは２人分です。ご飯・・・２人分（鯖そぼろ）さば水煮缶・・・１缶（１９０ｇ）生姜・・・１片醤油・・・大さじ１みりん・・・大さじ１砂糖・・・小さじ１卵・・・２個塩・砂糖・マヨネーズ・牛乳・・・少々冷凍インゲン・・・適量紅生姜・・・適量【作り方】１．小フライパンに油を熱して刻...