厚揚げの夏野菜カレーレシピあり

人数：3人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

夏といえば、カレーというぐらい基礎代謝が低下する暑い季節には、脂肪燃焼と代謝促進させる食べ物。夏ならではの旬野菜に厚揚げを使ってつくった厚揚げの夏野菜カレーです。肥満予防効果をより有効にするには、カレーにはなくてはならない「じゃがいも」また厚揚げには、認知症を予防する葉酸が絹こし豆腐の2倍ちかく含まれその効果をより有効にするためには、クルクミン、イソフラボン、ビタ......