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こんにちは!お盆休みの中 そして猛暑の中お越しくださりありがとうございます~♪ 今日の昼ごはんは 余ったキノコやニンニクで簡単に、 バター醤油にガーリックの風味づけした免疫力高まる「キノコのガーリック炒飯」です。 エリンギ、マッシュルーム、ぶなしめじなどのキノコ類は 生物学において動物・植物に次ぐ第三の生物群、「菌類」に分類されています。 風邪・インフルエンザなどの予防に必要な栄養素をはじめ 腸......
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