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コラーゲンたっぷりの鶏の手羽先と胃腸にやさしい大根を 疲労回復に効果あるクエン酸の梅干、生姜で コトコト煮込んでつくった 「鶏の手羽先と大根の梅煮」です。 【材料(3人分)】 鶏手羽先(8本) 大根(中1/3本) 梅干し(大粒2個)土生姜(2かけ) 水(600ml) 醤油(100ml) 酒(50ml) 砂糖(大さじ5) ブロッコリースプラウトまたは かいわれ大根(適量) 詳し......
黄金比で甘辛根菜煮 大...
大根サラダ
手羽元と大根のこってり...
らっきょう酢で煮たとり...
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