２段弁当

２段弁当
  1. おいしそう！

料理紹介

ヘルシー玄米です！

★材料

(1人分)

  • 煮物

    少量

  • ブロッコリー

    5切

  • ほうれん草おひたし

    少量

  • えのきベーコン巻き

    2つ

  • なす

    1/2個

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    ご飯をつめて、冷まし、枝豆をのせる

  2. 2.

    おかずをつめる

★ワンポイントアドバイス

さやえんどうで彩りました

eriさん

eriさん

毎日のお弁当作りの記録です。 野菜たっぷりマクロビ基本に、たんぱく質もしっかり。