アトピーの症状が辛い時の夜の食事。

アトピーの症状が辛い時の夜の食事。
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    おいしそう！

症状が辛い時は、 夜の食事をう～んと減らすこと。 私の脱ステ時の夜の食事です。 食べる時間もできれば、 17時くらいにすませるといいですね(*^-^*) 私は遅く帰ってきたらもう食事はしません。 何も食べずに寝ます。 夜の食事量を減らすのは本当に大事。...