レンジで1分おかず！人参のめんつゆ炒め

レンジで1分おかず！人参のめんつゆ炒め
  1. 58
    おいしそう！

料理紹介

炒めと言ってもレンジ調理。
超簡単です！

★材料

(1人分)

  • 人参

    50ｇ

  • ごま油

    小さじ1

  • めんつゆ（3倍濃縮）

    小さじ1

  • 七味唐辛子

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    人参は小さめの乱切りにする。
    （大きすぎると1分調理できないので、小さめにね！）

  2. 2.

    耐熱ボウルに人参・ごま油・めんつゆを入れてラップをし、電子レンジ（600ｗ）1分加熱する。

  3. 3.

    ラップを外して七味唐辛子を加えて混ぜてできあがり。

★ワンポイントアドバイス

七味唐辛子は省略可能です。
苦手な方は省いてね～！

★よろこばレシピ エピソード

お弁当おかずで冷めてもおいしかったそうです♪

武田真由美さん

武田真由美さん

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