「食べてないから太らない♡」は大間違い

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おいしそう！

こんにちは。かぎやまみやこです。昨日は第2回「美活塾」でした。テーマは「ダイエット」痩せるために必要な食事を具体的にお話してきました(^ ^) （簡単に作れるダイエットレシピも♡）誰の中にもある「食べなきゃ痩せる」という考え。確かに食べなきゃ痩せるかもしれないけれど、自分に無理していては続きませんよね(^ ^) ......