3分で！節約簡単ヘルシー！板こんにゃくのピリ辛炒めレシピあり

リーズナブルなこんにゃくは術後胆石症の予防＆改善のために週に何度も食べてる大好きな食材です(^^♪ヘルシーな上お買い得だし・・ね！ちゃちゃっと炒めてできる簡単おつまみをご紹介！作り置きおかずにもぴった......

florist。flower雑貨toytoy運営中。2014年胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。治療中〜術後その先も。しっかり食べて自然治癒力UP！パパのダイエット、キッズアスリート飯、介護食など家族の健康維持のため楽しみながらお料理しています！

toytoy＊saori555さん