５月19日～階段の昇降と昨日の晩ごはん～レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。今日の我が家地方、晴れ。さわやかなお天気ではありますが朝から右膝の痛みがひどく、憂鬱です。昨日は何気開いたコメ欄にお付き合いいただいてありがとうございました。こんな日はみなさんから頂いたコメントに勇気づけられます。のちほど、ゆっくりお返事させてください。脱健着患（だっけんちゃっかん）に続きまして今日は足を怪我している時の階段の昇降についてです。昇るときは良い方から。......