にらとしめ鯖の和えもの (レシピ) レシピあり

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おいしそう！

大人の食卓には欠かせないしめ鯖(笑)とこの時期の甘くて柔らかいにらを使ったあっさりとした和え物のご紹介ですにらの辛み成分「アリシン」は殺菌効果があり免疫力を高めると言われており積極的に取り入れたい食材ですしめ鯖は市販(今日は冷凍品)のものを使い短時間で一品！出来上がりですこの時期ならではの、肉厚な春にらをお楽しみください〇レシピブログの栃木のにらで栄養満点おかずモニター参加中〇◆にらとしめ鯖の和......