免疫力アップ！3種のネバネバ冷奴レシピあり

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おいしそう！

暑い日は冷たい冷奴が美味しいですね。ネバネバ食材は、胃の粘膜の保護や、免疫強化などの効果が期待されます。これから暑い日が続き、体力や免疫力の低下が心配になるので、ネバネバ食材は積極的に取り入れたいです。今日は、めかぶ、山芋、オクラの3種類のネバネバに、ワカメとキュウリをプラス。タレは麺つゆ＋魔法のオイルのみ。うれし野ラボフレーバーオイルゆず 65g×......

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: miyabiさん

「おうちレストランでバランス良く健康的な食事を五感で楽しむ」がモットーです。夫と自分の健康管理をすべく、栄養バランスを考えた食事を日々考えて作っています。また、目でも楽しめるように、いろどりや盛り付け方にもこだわり、レストラン気分を味わえるよう、楽しい食事タイムの提供を心がけています。目で見て楽しみ、耳と香りで食欲を湧かせ、食感を大切に、食べて美味しい料理を日々楽しみながら研究しています。