brush up! 「ＯＩＬ　ＦＲＥＡＫＳ」

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おいしそう！

レシピを担当させていただいているサイト brush up! オイルの紹介ページがアップされました。こちらもちょこっとお手伝い。 http://brush-up.me/food/82/ 最近は、流行りの油がたくさんありますね！油は肌や髪に潤いを与えたり、血管をしなやかにするために必須。でも、とにかく「良い油」を摂取しましょう。ココナッツオイル、亜麻仁油などを、健康の為に摂取するのももちろんい......

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: natsukoさん

管理栄養士、オーガニックコンシェルジュヨガ・ピラティスインストラクター料理好きの母親の影響で幼い頃から「食」や「健康」に興味を持ち、管理栄養士の資格を取得後、「食事」「運動」「心」のバランスのとれた　健康的な生活をより多くの人に伝えたいという思いからヨガ・ピラティスのインストラクターとなり、パーソナルの運動＆食事指導を中心に活動中。