ポパイエッグレシピあり

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おいしそう！

Yahoo!レシピを参考に作りました。材料（2人分）・マーガリン小さじ2・ほうれん草 1/2袋・醤油小さじ1・ブロッコリー 1房・卵 3個・塩一つまみ・粗挽き黒こしょう適量作り方1. フライパンにマーガリンを熱し、ほうれん草を入れて炒め、醤油を加えてさっと炒める。2. ブロッコリーは茹でて水気を切る。3. 卵1個は割りほぐしておく。4. 耐熱容器に2、1、3を入れてアルミ箔で覆い、230℃......