レシピブログ
ほうれん草 1袋えのき 1袋マーガリン(ファットスプレッド) 大さじ1a 卵 2個a 低脂肪牛乳 大さじ2a マヨネーズ 大さじ1塩こしょう 少々ほうれん草は食べやすい大きさに切り茹でて水で洗う。えのきは石突を切り落とし3等分に切る。フライパンにマーガリンを強火で熱し、ほうれん草とえのきを入れてさっと炒め片側に寄せる。空いたところにaを入れて箸でグルグルかき混ぜ、固まってきたらフライパン全体を混ぜ......
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