グリーンスムージー☆

グリーンスムージー☆
  1. おいしそう！

料理紹介

ハワイのラニカイジュースで人気のスピルリナスムージー。日本でも手に入る材料で、ヘルシードリンクを☆青汁もびっくりするほど美味しく飲むことが出来ます！

★材料

(1人分)

  • 青汁パウダー

    1袋

  • バナナ

    1本

  • 豆乳

    200cc

  • ヨーグルト

    大さじ1

  • 蜂蜜

    大さじ1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    バナナは、軽く潰して冷凍しておく。

  2. 2.

    冷凍バナナ、青汁パウダー、豆乳、ヨーグルト、蜂蜜を入れて、ミキサーでスムージーに。

  3. 3.

    グラスに注いで、完成！

★ワンポイントアドバイス

冷凍させたバナナを使うことで、濃厚なスムージーが完成します。バナナを冷凍する時は、そのままではなく、ビニール袋などに入れて潰しておくと使いやすいです！

齊藤 美絵さん

齊藤 美絵さん

ラジオパーソナリティ×フードマエストロ 質の良いハワイ産の食材や食品を盛り上げるため 定期的に現地の畑や工場等を訪れ、作り手の話を伺って、 その魅力を伝えています。 ここでは、思わず笑顔になるHAPPYレシピ☆ ＆さらに食卓が楽しくなるような 面白い食材や調味料をご紹介していきます！