★材料

• ひよこ豆・水煮

  230ｇ

• ミニトマト

  ８粒

• 長ネギ

  15ｇ

• 刻みイタリアンパセリ

  適量

• オリーブオイル

  ３０ｃｃ

• カレー粉

  小匙半分

• 塩・胡椒

  適量

★作り方

1. 1.

   オリーブオイルとカレー粉、塩、コショウは混ぜておく-1。ボールに切ったトマト、ネギと他の材料を入れ最後に１と混ぜ完成
   

★ワンポイントアドバイス

カレー粉はお好みで調節してください。ひよこまめはよく水けを切ってください