ほうれん草のガーリックソテー

ほうれん草のガーリックソテー
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

ほうれん草とにんにくを炒めたシンプルな一品。

★材料

(2人分)

  • ほうれん草

    1/2羽

  • にんにく

    1/6かけ

  • バター

    10ｇ

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ほうれん草は洗ってから塩ゆでをして、水にさらした後、3～4等分にカット。

  2. 2.

    にんにくは芯を取り、スライス。（乾燥タイプのにんにくでもOK。）

  3. 3.

    フライパンにバターをひき、2を入れて香りが出るまで炒め、1を入れて炒める。

★ワンポイントアドバイス

塩、ブラックペッパーはお好みで。

梅の実学園さん

梅の実学園さん

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