シーザーサラダ　～パプリカ3色入り～

シーザーサラダ　～パプリカ3色入り～
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

チーズの味濃いシーザードレッシング！！おいしくてサラダもりもり食べれますっ★

★材料

(2人分)

  • レタス

    2枚

  • ベビーリーフ（ハーブリーフ）

    50ｇ

  • パプリカ3色（黄・橙・赤）

    各1/2個

  • ●ヨーグルト（プレーン）

    大2

  • ●マヨネーズ

    大1

  • ●オリーブオイル

    大1

  • ●ニンニク

    1片

  • ●レモン汁

    小1

  • ●ブラックペッパー

    少々

  • ●粉チーズ（パルメザン）

    大2 1/2

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    葉物は適度にちぎって、パプリカは薄くスライスする。

  2. 2.

    ドレッシング作り。●の調味料をよく混ぜる。ニンニクはすりおろす（チューブでも可）。

  3. 3.

    器に野菜を盛り付け、ドレッシングをかける

★ワンポイントアドバイス

レモン汁ではなくビネガーでもよいと思います。ビネガーの方が酸味が強くなるのでは？？？
チーズがたっぷりで美味しいですよ☆

Chiepon☆さん

Chiepon☆さん

マクロビオティックに興味があります！ でも全く肉魚系を食べないのも、人生の経験としてもったいないのかな・・・っとも思ったりしますので、肉も魚もジャンクなものもいただいちゃってもOK!というスタンスで。 日常は基本「玄米菜食」。ゆる～く進めていければと考えてます。家族の嗜好もありますし、あくまでもマイペースで。。。 最近はどんどんゆるマクから離れていってますがｗｗｗ まだまだ料理勉強中です！