自家製天然酵母　おれんじリュスティック

自家製天然酵母　おれんじリュスティック
  1. 11
    おいしそう！

料理紹介

レーズンから起こした自家製天然酵母を入れて作った、オレンジピール入りリュスティック。ほんのりとした甘みと塩気でほっこりします。

★材料

  • ☆強力粉　　

    225ｇ

  • ☆天然酵母種　　

    150ｇ

  • ☆塩　　

    6ｇ

  • ☆砂糖　　

    8ｇ

  • ☆水　　

    135ｇ

  • ☆ショートニング　　

    4ｇ

  • オレンジピール　　

    60ｇ

  • 上新粉　　

    適宜

  • オリーブ油　　

    適宜

★作り方

(1時間以上)

  1. 1.

    天然酵母エキスを作る。熱湯消毒した瓶に水230ccとレーズン75gを入れ、密閉。一日一回瓶の蓋を開け閉めし、軽く一振り

  2. 2.

    夏なら3日くらい、冬なら6日くらいで写真のように発酵し、ブクブク泡が出る。蓋をしてもう半日置き、その後冷蔵庫で保存

  3. 3.

    発酵種を作る。全粒粉120gと2のエキス100ccを混ぜ、熱湯消毒した瓶に入れ、ラップで蓋をし、発酵したら冷蔵庫に入れる

  4. 4.

    翌日中身を出し、強力粉150gと水80ccを加えて、洗った瓶に戻し、ラップで蓋→発酵→冷蔵庫

  5. 5.

    4の種を取り出し、強力粉50gと水20ccを加え瓶へ、ラップで蓋→発酵→冷蔵庫。翌日も粉50g+水20ccで繰り返す

  6. 6.

    5の工程で完成した発酵種と☆の材料を混ぜてこね、途中で5mm角に刻んだオレンジピールを混ぜて3～4時間1次発酵

  7. 7.

    スケッパーで6等分し、そのままシートを敷いた天板の上に並べ、大きなビニール袋をかぶせるなどして30～40分最終発酵

  8. 8.

    生地に上新粉をまぶし、真ん中にクープをいれ、クープの中にオリーブ油をたらし、230℃蒸気15～18分ほど焼成

★ワンポイントアドバイス

天然酵母の詳細な作り方は関連記事をご覧ください。リュスティックのパン生地がゆるくてべたつくときは、分割前に打ち粉を全体にまぶし丸めてからスケッパーで分割し、分割後は切り口をさわらないでください♪

レイチさん

レイチさん

美と食と健康がテーマ。 シンプルなおうちごはんで毎日を楽しく♪ あらゆる食べもの、各国の食文化・食習慣に興味アリアリ！ 食を通じて多くの人との出会いを求めています。仲良くしてね！