ミートボールは茹でたので脂が落ちてヘルシーです。
簡単にできてちょっとかわいらしく、華やかなのでお誕生会などにどうですか?
★材料
(3人分)
挽肉
300g
✿ミックスベジタブル
100g
✿卵
1個
冷凍チャーハン
1袋
お肉マジック混ぜるだけでビッグつくね
1袋
★作り方
(15~30分)
1.
挽肉に✿の材料と(つくねの素)を入れ粘りが出るまでよく混ぜます。お湯で茹でます。
2.
(調味ソース)に水大2を入れ、鍋で沸騰させます。茹でたミートボールを入れ絡めます。
3.
冷凍チャーハン解凍します。
4.
画像のように盛り付け完成です。
お肉はよく練らないとミックスベジタブルがポロポロ落ちて来ます。