明太高菜チャーハン

明太高菜チャーハン
  1. 7
    おいしそう！

料理紹介

ランチにお弁当に
簡単に出来るチャーハンです。

★材料

(2人分)

  • ご飯

    お茶碗２杯分くらい

  • 高菜炒め（市販品）

    ５０ｇ

  • 明太子

    一腹

  • マヨネース

    大１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    マヨをフライパンに入れます。（油の代わりになります。）

  2. 2.

    ほぐした明太子を炒めて、高菜も入れ炒めます。

  3. 3.

    ご飯を入れてきちんと混ざるように炒めて出来上がりです。

★ワンポイントアドバイス

高菜炒め・明太子自体に塩分があるので塩は使用していませんが、塩分が足りないと感じるたときは、塩を調整してください。

ぽろんさん

ぽろんさん

子育ても終了して、これからは自分が毎日楽しみたいと思っていまーす。 だんな様のお弁当作りを中心にお菓子・パン作りを自己流で楽しんでいます☆