レシピブログ
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ココロとカラダに優しい食卓を提案する管理栄養士中村りえです。 さつまいもはお好きですか? さつまいもにはビタミンCがたっぷり! ビタミンCは熱に弱いビタミンですが、さつまいもに含まれるビタミンCは加熱に強いので、寒い時期には嬉しい食材。 さつまいもを使ったスイーツはいかかですか? さつまいもの定番スイーツであるスイートポテトの作り方を紹介します! 栗の形をした変わり種スイート......
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