豚シャブ

①豚シャブ（豚ロース肉・豚モモ肉・白ネギ・レタス・水菜・トマト・ゴマ）②じゃが卵（ジャガイモ・卵・しらす）③大根の味噌汁（大根・ワカメ・アゲ・万能ネギ）...