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電子レンジとめんゆで簡単★ニラと豚肉と卵の丼弁当1人分豚こま肉 100gニラ 1/2束卵 1個めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2と小さじ1/2白ごま 適量ご飯 1人分1.豚こま肉は食べやすい大きさに切る。ニラは1cm幅ほどに切る。2.電子レンジ対応の耐熱......
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