小松菜とちくわの和えもの【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短料理 #レンチン #電子レンジ料理 #レシピ #おかず #小松菜 #ちくわ #めんつゆ】【レシピ2257】レシピあり

(2人分(お弁当のおかずとして3～4日分))小松菜 1/2袋ちくわ 2本めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ21.小松菜を電子レンジ対応の耐熱容器に入れて、ラップをして６００Wの電子レンジで約３分加熱調理する。加熱調理を終えたら冷水にさらしてよく水気をきる。そして２～......

装飾系料理男子*nob*です。10年以上の日々の平日のほぼ毎日お弁当を作ったり、日々料理をのんびり作ったりしています。

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