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(2人分(お弁当のおかずとして3~4日分))ししとう 1パック (30本ほど)白だし (8倍濃縮) 大さじ1水 50cc1.ししとうはヘタを取り除き、手で軽く握りつぶしておく。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、ししとうを入れる。ラップをして600Wの電子レンジで約2分加......
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