ソース・カツ弁当レシピあり

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おいしそう！

こんばんは。夜になり、ぐっと冷え込んできました。明日の雪かも？という予報が、気になります。西から荒れてくる模様、お気をつけて。 ○ご飯（刻み海苔でだんだんに） ○一口ヒレカツでソース・カツ ○玉子焼き ○隠元豆の黒七味和え ○マッペもやしの塩ナムル→後述★ ○味噌汁（葱、薄揚げ、ごぼう） ○緑茶［作る］ ■マッペもやしの塩ナムル 1)もやしは、しゃきっと歯ごたえがあるように蒸す。 2)藻塩、胡麻......