ネバネバ発酵食品で！簡単にアンチエイジング♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 独特な臭いのあるこの食材！ニガテな方も多いのでは…^^; ご飯のお供にすることが多いですが… こんな食べ方はいかがですか？では、今日の食材とレシピのご紹介です。納豆の栄養と効能納豆菌がつくり出す酵素のナットウキナーゼが、血液中のたんぱく質の一種であるフィブリンを効率的に分解してくれ、血液をサラサラにしてくれることで血栓を予防してくれます。熱に弱いので、......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載