ネバネバ発酵食品で！簡単にアンチエイジング♡レシピ レシピあり

1. 19

   おいしそう！

栄養士まみ です♡ 独特な臭いのあるこの食材！ ニガテな方も多いのでは…^^; ご飯のお供にすることが多いですが… こんな食べ方はいかがですか？ では、今日の食材とレシピのご紹介です。 納豆の栄養と効能 納豆菌がつくり出す酵素 の ナットウキナーゼ が、 血液中のたんぱく質の一種であるフィブリン を効率的に分解してくれ、 血液をサラサラにしてくれることで血栓を予防 してくれます。 熱に弱いので、......

• レシピを見る

テーマいろいろ！コラボブログ

• ページの上部へ↑