一緒に食べてアンチエイジング効果‼︎冷えても美味しい♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♬ 台風が近づいてますね(>_<) と思ったのに、かなりゆっくりなので心配です。。さて、秋気分の私♬ この食材が美味しい時期です♡ なので、ちょっとぜいたくにしてみました！では、今日の食材とレシピのご紹介♪ さつまいもの栄養と効能抗酸化作用のあるビタミンC は、皮膚や血管の老化を防いでくれ、肌をなめらかにしてくれます。一般的なビタミンC は熱に弱いですが、でんぷ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載