カレー味で食べやすく♪お肌もキレイになっちゃう♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♪ 明日から3連休の方も多いと思いますが台風来てますね〜(>_<) なにも被害がないといいのですが、、、さて、 90%以上の水分が含まれているこの食材。低カロリーなんですが、少し青くささが… そこで、こんなレシピはいかがですか？では、今日の食材とレシピのご紹介！冬瓜（とうがん）の栄養と効能体内の余分な水分を排出してくれるカリウムが含まれているので、むくみの改善......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載