カレー味で食べやすく♪お肌もキレイになっちゃう♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です♪ 明日から3連休の方も多いと思いますが 台風来てますね〜(>_<) なにも被害がないといいのですが、、、 さて、 90%以上の水分が含まれている この食材。 低カロリーなんですが、少し青くささが… そこで、こんなレシピはいかがですか？ では、今日の食材とレシピのご紹介！ 冬瓜（とうがん）の栄養と効能 体内の余分な水分を排出してくれる カリウム が含まれているので、 むくみの改善......

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