簡単‼︎発酵食品であったかほっこり温まる♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♪ 寒くなってきて体調を崩してはおられませんか？そんな時に体を温めてくれるこんなレシピ❤︎ 簡単ですよ‼︎ では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 味噌の栄養と効能血中のコレステロール値の上昇を抑えてくれるリノール酸と大豆レシチンが含まれているので、コレステロールを抑制してくれ、心臓疾患を予防か期待できます。リノール酸が皮膚や毛髪の色を決めたりするメラニンの合成を......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載