簡単‼︎発酵食品であったかほっこり温まる♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です♪ 寒くなってきて体調を崩してはおられませんか？ そんな時に 体を温めてくれるこんなレシピ❤︎ 簡単ですよ‼︎ では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 味噌の栄養と効能 血中のコレステロール値の上昇を抑えてくれる リノール酸と大豆レシチン が含まれているので、 コレステロールを抑制してくれ、心臓疾患を予防か期待 できます。 リノール酸 が 皮膚や毛髪の色を決めたりするメラニンの合成を......

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