レンジで簡単‼︎10分もかからないお手軽♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 天気が悪いな〜っと思っていましたが… お昼からはいいお天気に♪ 遠足だった娘は大喜びで帰ってきました⑅◡̈* さて、ついつい食べ過ぎてしまう秋！そんな時に胃もたれを防ぐ食材でこんなレシピはいかがですか？では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 大根の栄養と効能でんぷんの消化酵素であるジアスターゼが、消化を助けるので、胃もたれや胸やけなどに効果があります。 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載