レシピブログ
栄養士まみ です♡ やっと昨夜、咳に悩まされずに寝ることができました。 まだまだ出てますが…💦 そんな私にぴったりのレシピ♪ 中国では漢方として使われる 「山うなぎ」 といわれる食材わかりますか? ネバネバが特徴的 で ダイエット効果が♡ では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 山芋(ヤマイモ)の栄養と効能 粘りの成分である ムチン が豊富で、 胃の粘膜を保護して、たんぱく質の消化吸収を助けて くれ......
紫山芋を頂きましたので...
切るだけ5分で簡単、山...
5分で簡単、山芋、梅、...
山芋鍋
今日は焼肉で決まり!A5黒毛和牛の希少部位盛り合...
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お家で贅沢にA5黒毛和牛すき焼・しゃぶしゃぶ用ス...
甘いものが苦手な方に喜ばれる!金賞受賞の贅沢カレ...
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揚げも焼きも甘辛もピリ辛も!全部楽しめるカレーパ...