パーティー料理にもオススメ‼︎皮ごと使う♪彩り♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ 朝から福島沖での地震驚きました… お近くの方大丈夫でしたか？まだまだ余震も続くみたいなので、十分ご注意ください‼︎ さて、彩りのいいこの食材！みなさん、皮って捨ててませんか？栄養がたっぷりあるんですよ♪ なので、皮付きで丸ごと使うレシピに♡ では、今日の食材とレシピのご紹介！人参（にんじん）の栄養と効能天然色素成分の一種である β-カロテンを多く含ん......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載