疲労回復効果で！ゆず鮭いなり♡レシピレシピあり

23

おいしそう！

栄養士まみです♡ 昨日に引き続き「冬至（とうじ）」に縁起のいいとされている食材の爽やかな香りのするゆずを使ったお寿司レシピのご紹介♪ 皮も果汁も使いますよ♡ では、今日の食材とレシピです！柚子（ゆず）の栄養と効能強い抗酸化作用のビタミンC が豊富に含まれ、日焼けによるメラニン色素の生成を抑制するので、シワやニキビの改善し美容効果に役立ちます。ビタミンC は白血......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載