疲労回復‼︎簡単にフライパンでできる♪牛たたき♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です♡ クリスマス前夜祭 我が家はすでにクリスマスパーティーです♪笑 そんなクリスマスにぴったり！！ フライパン１つで 簡単にできる豪華レシピ♪ では、今日の食材とレシピのご紹介！  牛肉の栄養と効能 血液や皮膚などを作る たんぱく質 が豊富に含まれており、 免疫力を高めて くれます。 体内で作ることができない 必須アミノ酸* がバランスよく含まれて、 熱に強いのでどんな料理でも♡ ......

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