代謝改善効果♪簡単‼︎白菜の海鮮ボルシチ風♡レシピレシピあり

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おいしそう！

栄養士まみです♡ お正月食べ過ぎませんでした？私は…飲み過ぎ&食べ過ぎました^^; そんな時にほったらかしで煮込めばできる簡単なボルシチ風スープはいかがですか？冷蔵庫の残り野菜でもOK ですよ♡ では、今日の食材とレシピのご紹介♪ 白菜（はくさい）の栄養と効能皮膚や粘膜の健康を維持するのに必要なビタミンC があり、肌を健康を保ったり、免疫力を高めてくれ風邪予防に効果があ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載