疲れやすい方へ！肝機能アップに♪白菜の豆腐ポタージュ♡レシピ レシピあり

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   おいしそう！

栄養士まみ です❤︎ 煮込むと 自然の甘みで美味しい白菜！ そんな白菜に 白い食材を組み合わせた ホッと温まる ポタージュレシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピ！ 白菜（ハクサイ）の栄養と効能 皮膚や粘膜の健康を維持するのに必要な ビタミンC があり、 肌を健康を保ったり、免疫力を高め て くれ 風邪予防 に効果があります。 ビタミンA も含まれており、 肌の乾燥やニキビの予防 に効果的なの......

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